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壮阳延时训练法 适合每一个年龄段

浏览:53 | 创建时间: 2017-03-04

 有一句俗语:不论黑白只要能捉住老鼠就是好猫。所以谈及延时方法,专家们认为,不论是选择如下的冷热水交替法、还是选择空冷式锻炼法亦或是选择按摩法,只要是适合自己的,只要能够有效的都是好方法。壮阳延时训练法,适合每一个年龄段的训练方法下边分别介绍。

 中老年男子延时训练方法

中老年男子性机能可以通过冷热水交替浴来实现

 往往流传时间久的方法会十分有效,冷热水交替浴是流传了很多年的方法。我们可以在浴盆里倒入温水,让阴囊小弟弟充分温暖,接着站起身来给阴部加以冷水,这个过程要持续三分钟这时小弟弟和阴囊会受冷收缩,再次坐入浴盆里。这套动作重复三五次就可以达到效果。如果你想拥有更好的性机能,使性功能增强,身体不再易于疲惫可以坚持每天进行锻炼。没有条件使用浴盆的朋友在淋浴下进行效果也是一样客观的。

 适用于年轻男子的空冷式锻炼法

 对睾丸而言,为了拥有良好的睡眠状态,最好不要盖着被子睡觉。正如前文所讲,睾丸产生精子和雄性激素的最佳温度是最好比体温稍低的温度。所以,为了不影响睾丸功能阴囊必须良好的散热。

 夜晚和人们睡眠的时候,往往是睾丸活动最为频繁的时候,如果我们在这个时候将睾丸捂得严严实实的,这就会对睾丸产生很不好的影响。其实,有非常简单的解决方案,在睡眠时将睾丸暴露在凉爽的空气中,良好的通风散热会使睾丸更加健康。与“冷热水交替式”的锻炼方式相比,这种“空冷式”更加方便且有效。

 最好的壮阳延时方法就是每晚我们睡觉的时候,都将睾丸暴露在空气中,使得搞完保持凉爽干燥的状态,但当冬季时,为了远离感冒可以在盖被子的时候不穿内裤。如果您不愿意捂的过于严实,最好室内装有空调机保持恒温。

年轻男子壮阳延时训练方法

 “空冷式”的锻炼方法可以极大地促进激素的分泌,而且效果也非常的好。使用这种方法几个月以后,我们通过临床试验发现,很多患者的性能力都得到了很好的增强。

 按摩阴囊可以强化男性精力

 按摩一直是一种非常好的改善某些疾患的方法,对于想要增强性能力的朋友,用手按摩阴囊也可以达到这种效果。按摩可以增强睾丸的供血,提高男性的能力。

 按摩可以一天一次,每次做两三分钟就可以达到效果。将手指从阴囊上方轻轻揉搓睾丸,为了避免睾丸功能低下,不能很长时间大强度的刺激睾丸,否则会起到相反的效果。

 偶尔按摩的效果远不如每日按摩,最好可以每天一次,尤其是喷上延时喷剂之后的按摩,效果将更加显著。

 刺激腹股沟管部可强化睾丸功能。

 从上面的介绍我们可以得知,按摩阴囊可以有效地增强性能力,如果按摩腹股沟的话,比按摩阴囊产生的效果要更好,因为向小弟弟和阴囊供血的时候,血液是必须要经过腹股沟的,这个部位相当于一个连接到通道,地位十分重要,如果这个部位的能力得到了加强,自然男性的性能力也会增强。

 按摩腹股沟管的方法十分简单,分别用两个手指将小弟弟两侧按住,从上向下抚摸,使血液在刺激下流向睾丸,每天晚上在睡觉前进行按摩,每天一次。

最后,我们可以在洗澡的时候,可以用适温的水流来冲洗这个地方,可以达到加速血液循环的目的,自然也会增强睾丸的功能。

壮阳延时训练方法大致就是这样的,最后91延时吧的小编再唠叨几句。除了训练之外还有两个非常重要的因素在里边。1、循循渐进,任何事情都是从简单单复杂,不可急功近利,求成心切。2、持之以恒,坚持是世界上最简单的事情同时又是最难的事情。做好每一个环节才可以达到理想状态,骚年加油吧。